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艾美丽和(hé )张小乐(lè )就更(gèng )不用说了，俩人涨红的脸就能(néng )看出她(tā )们比(bǐ )平时艰难多少倍。

跑了差不多(duō )十分(fèn )钟(zhōng )左右(yòu )，顾潇潇发现身后几人(rén )的喘息(xī )声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁边，让陈(chén )美带跑(pǎo )。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势是(shì )不是(shì )差别很(hěn )大，跑步的时候，头部(bù )要正直(zhí )，双(shuāng )眼直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你也(yě )可以(yǐ )眼睛盯着地面看，但是头不能(néng )跟着往(wǎng )下低(dī )。

因为平时顾潇潇说话的态度(dù )总是(shì )嘻(xī )嘻哈(hā )哈的，今天突然严肃，让她们(men )有些(xiē )不习惯(guàn )。

最开始是摆臂问题，所有的(de )习惯(guàn )，都是(shì )长期持续形成的，既然(rán )如此，她就(jiù )让她们(men )形成正确姿势的习惯。

现在全(quán )身上(shàng )下除了手臂，其他的地方都不(bú )能动，手臂(bì )的疲惫立刻显现出来。

艾美丽(lì )无奈，只能(néng )乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是(shì )忘了(le )张(zhāng )嘴呼(hū )气，不停的用鼻子吸气(qì )呼气，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反而把脸憋了个(gè )通红。

蒋少(shǎo )勋面色(sè )突变，眉心狠狠的跳动(dòng )，再也(yě )忍不(bú )住，一(yī )把将她拽起来。

潇潇，能不能(néng )慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口(kǒu )就好像要炸了一样。